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Student working at home

一天按一天:从九州体育平台社区的技巧和窍门

与社区支持前进

2020年5月6日
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有很多爱约九州体育平台,但我们的社区最好的方面之一是,每个人都带来了一些特殊的表格,最近,当谈到应对当前流行的事实。很多东西,我们的重点是长期项目,但同样重要的是建议对如何通过天拿东西一天件。从适应新的工作,从家庭环境中与朋友和家人检查,并让他们知道你是他们的思维,九州体育平台工作人员分享给教职员工和学生的一些技巧,我们将继续工作,通过这个一起。

  • 善待一切,包括自己: 所有之中,我们已经看到在过去几个月的变化,有一两件事是肯定的,我们现在的情况是 正常的,也没关系承认。 “有这么多事情,现在比我们任何人可以控制的,”马修·巴里,在社区发展副主任说: Student Development & Counseling Center。 “当我们专注于,多少是超出我们的控制,我们可以感受到失去权力,郁闷,和沮丧。”他的建议?专注于你 能够 控制,并记住,你并不孤单。 “我们都经历了一起。可以有,即使在我们的孤立团结的伟大意义,当我们记住这是一个挑战,“我们是在为人类,不只是我们自己个人的自我了结。
  • 每天一个苹果: 对时下我们的脑海中最常见的一件事?保持健康。而导演和执业护士 九州体育平台的医疗服务 里贾纳罗伯托说,可以按照从公共卫生官员的指导方针和保持平衡的时间表,以保持我们的免疫系统强大的实现,她有一件事补充道:“需要接触到其他人,几乎或以其他方式安全。有目的的去帮助别人会得到我们所有人通过这个充满挑战的时代走多远“。
  • 走在阳光下: 春天的天气终于开始到达,它看起来像它在这里停留(敲木头)!而没有什么比新鲜的空气,它仍然可以很容易忘记能开出一些时间花在户外(用适当的面部覆盖物,当然)。体育教育的莉萨·莫罗股主任借用外力,即使它只是很短的步行或一分钟,解压缩与一个提示,是适用于学生,教师和工作人员的一致好评的重要性。 “运动是刺激大脑的好方法,”她说。 “......如果你觉得累了,不堪重负,没有达到为能量饮料,拿起来举!”
  • 最终的(多个)倒计时: 四月的雨可能带来的可能...决赛。过渡d长期的远程学习是相当的壮举,但是当我们进入最后一周,压力可能会比平常还要高。学习是一个给定的,但还能有什么学生们准备?学生的成功院副院长保罗·赖利有一个想法:“继续照顾自己整体上考虑,”他说。 “吃得好,得到适当的睡眠,并在学习时间要休息一下,所以你可以充值。同时,不断深入到九州体育平台社区的成员,如果他们可以帮助你以任何方式。我们在这里帮助。”
  • 请你自便: 我们得到它,我们喜欢比萨和意大利面高达下一人,但我们不能单独生存下去。 “你如何去滋养自己在这个充满挑战的时代武装自己,”注册营养师shavaun cloran说。她推荐各种健康零食(道上混的,酸奶种子,坚果,水果,以及自制的果汁和利差)和全谷类(糙米,藜麦,燕麦),以使我们充分和健康。然而,她也知道一个良好的舒适饭是多么重要让我们通过这一点。她的意见? “整个星期计划合理部分,以满足您重要组成部分。”
  • 出色地完成工作: 我们都已经习惯了的不只是生活,但工作的新途径,这就是为什么运营的副主任贝利兰特说,保持工作环境和生活习惯接近正常是很重要的越好,既在我们自己的生产力帮助并设置学生一个很好的例子。 “专业的服装和一致的工作区很长的路要走,”她说。并为学生谁是担心他们未来的就业前景?阿曼达laungani合作社和职业服务副主任有安慰的一些话(和统计):“公司还在招人,”她说。 “有一个在市场上的专职提供86%的乐观情绪,并在市场上进行实习报价70%的乐观情绪。”
  • 迷路(以一本好书): 阅读可以走很长的路提供了一个逃生(更不用提一个好故事),但你会怎么做,如果你感觉太不堪重负,以解决数百页? 九州体育平台的图书馆有一个想法:一本诗集。 “你不必一次把它读完了。你甚至不用去完成它。你可以把它捡起来,当你想从一切休息片刻读一两首诗“。寻找各种方法来启动?他们已经得到了你覆盖有太多,看看他们的 诗在你的口袋里的一天指南 诗歌和电子书建议。

-by佳佳racicot